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2013年03月12日

マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

今回のおすすめの書は、ポジティブシンキングの指南書です。

この本の著者、習慣化コンサルタントの古川武士氏は、NLP(心理学)や行動経済学を専門的に学ばれたうえでポジティブシンキングを論理的に9つのカテゴリーに分類したうえでその構成を論理的に積み上げたロジカルシンキングの書でもあります。



私自身の解釈ですが感情に心が支配されて自分自身が制御できなくなった状態こそがネガティブシンキングの状態であり、論理的、体系的に9つの習慣を意識的に自分自身のルーティン的思考にできるようになれば必然的にプラス思考になるというものです、



実にシンプルで真新しいことがある訳ではなく



@等身大の自分を受け入れる
A相手を変えず見方を変える
B徹底的に具体化する
Cさまざまな視点から眺める
Dできることに集中する
E運命を引き受ける
F完璧主義をやめる
Gプラスの側面を見る
H「今」に集中して生きる




この9つの習慣が体系的に積み上げられていくまさにマズローの自己実現理論のようなものです。




ロジカルシンキングの書ですが非常に読み易く、読み終わった直後から実践できます。




必読です!!!

posted by core at 06:00 | Comment(0) | おすすめ
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