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2009年08月06日

4行日記

人事コンサルティング会社のヒューマンロジック研究所が考案したメモ術です。すごくシンプルな方法ですがその効果は絶大です。自分自身を客観視でき、課題を確認、分析することができます。

具体的には、「事実」「気づき」「教訓」「宣言」の4項目を1行20文字以内の短い文章で書き出すというものです。

「事実」:その日起こった出来事などの事実です。

「気づき」:事実に対して自分が感じたこと、発見したことです。

「教訓」:気づきとは主観的です。これを抽象化して、格言やことわざなどに置き換えます。

「宣言」:最後に「私は○○している人間です」と未来の状態を宣言します。


毎日の自分の行動を振り返り、この4段階で思考を深めることが、なりたい自分像を明確にし、行動を変えていく助けとなります。

「教訓」と「宣言」のプロセスはかなり頭を使います。自分自身を客観視することがいかに難しいかということに気づきます。

上司が「事実」や「気づき」を読むことで、部下の仕事の状況や、心理状態を把握するのにも役立つようで、業務日報よりもこの4行日記の方が組織にとっては非常に効果的なようです。

自己啓発、組織マネジメントでも是非試されてみませんか?



ちなみに弊社も導入しています。
posted by core at 06:00 | Comment(2) | おすすめ
この記事へのコメント
もっと詳しくお聞きしましょう。
私も導入したいと思います。
Posted by M at 2009年08月09日 00:01
Mさんへ

簡単ですよ!是非、導入してください。
Posted by coremanagement:Okabe at 2009年08月09日 08:17
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